Effektiv sömnspårning med SleepTrack
SleepTrack är en gratis app för iPhone som hjälper användare att övervaka sina sömnvanor. Genom att enkelt registrera när man går till sängs och när man vaknar, kan användare få en tydlig översikt över sin sömn. Appen erbjuder även insikter om sömnens längd och vanor, vilket kan hjälpa till att identifiera potentiella förbättringsområden. Med en användarvänlig design är det enkelt att navigera mellan olika funktioner.
Appens funktioner inkluderar möjlighet att granska sömnens genomsnitt och sätta upp mål för bättre sömnvanor. Dessutom finns det en praktisk widget för meddelandecentret och stöd för Apple Watch, vilket ger användare ännu bättre kontroll över sin sömn. Data kan också synkroniseras med Hälsa-appen via Health Kit, vilket gör det enkelt att hålla koll på all relevant information.
